色々な悩みを笑い飛ばせたらいいな

悩み事で物事が手につかない時にどうしたら
良いと思いますか？

悩み事のない人はいないかもしれませんよね。



人間関係で悩んでいたり、何かの出来事が原因で悩んでいたりと
きっと、みなさん、いろいろですよね。



悩みすぎて用事や仕事が手につかない時には
一度、ちゃんとしっかり落ち込むということも有効ではないかな？って
思います。１時間とか２時間、しっかり落ち込む。



ちょっとだけなら、泣いてもいいかもしれません。



そして、さあ、１時間ないし２時間経ちましたよ…でも
「まだ、落ち込んでます」っていう状態かもしれませんね…
それはそれで、仕方がないことです。



ですが
あまりに落ち込みすぎるのも、きっと体にも心にも
良くありませんからね。



こういう時は、そうですね。



落ち込みながらも、用事やお仕事をしましょうか。
少しずつでもいいですからね。



そうすると、きっと、心のベクトルみたいなものが、
悩み方向だけでなく
違う方面にも向き出すと思うんですよね。



過ぎた落ち込みは、なんといいますか、
やっぱりあまり良くはないですから。



しっかり落ち込んだら、その後は、
だんだんと少しずつでもいいから
気持ちをいい方向に向けれるようにしていきましょう。